关节老化不可逆转，得了骨性关节炎，生活中一定要做好这4件事

发布时间：2024-11-04 16:27 浏览量：2

如果有了各个关节的骨性关节炎的发生，就说明关节磨损比较厉害。

到了这个年龄的人就一定要注意以下几个方面：

1. 减少关节的负担，减少剧烈运动。

2. 还要注意保暖，因为受凉会使关节的疼痛加重。一个是保暖，一个是减少剧烈运动。

3. 可以做一些康复的训练，使关节的肌肉支持系统能得到加强，对关节起到很好的保护作用。

4. 还可以做一些保护措施，用一些支具可以减少关节的负担，对关节的恢复也是有帮助的。

所以这种关节炎只能是缓解它的症状，不可能完全的治愈，因为关节老化是不可逆转的。

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