更新:立冬时节,秋冬始交,水始冰,地始冻,气温逐渐降低…

发布时间:2024-11-07 16:22  浏览量:2

@LNG刘老师 更新:立冬时节,秋冬始交,水始冰,地始冻,气温逐渐降低,大家注意防寒保暖,重点做到“不冻头、不冻腰、不冻脚”;气温低,肌肉粘滞性高,运动前充分做好热身,防止运动拉伤。[赢牛奶]

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