夏天“不穿内衣”的女孩们，决定告别身体羞耻！

热出天际的夏天，穿内衣对很多女生来说不亚于“酷刑”，越来越多的女生决定摆脱内衣的束缚，享受凉爽的夏天，实现no bra或者bralessness的“穿衣自由”。Google Trends显示，去年7月份开始，“no bra”一词热度开始上涨，之后趋缓，今年6月末，热度再次达到高峰。

这一波no bra的起势，还得回到2020年初，彼时全球受居家隔离远程办公的影响，穿睡衣或者舒适的运动装工作成为许多人的新常态，而且往往是不穿内衣。这一身体练习打开了很多女士的人生新大门，很多人惊觉，原来不穿内衣这么爽。

《老友记》剧照

如果说鼓励舒适感的身体实证主义让no bra拥有大批追随者。那么进入后新冠时代，强调自我感受、呼吁女性身体解放的新女性主义则推动no bra成为一种流行趋势。去年夏天，#no bra、#braless、#free the nipple（“解放乳房”）运动再度席卷全球社媒。

TikTok上甚至有人发起#no bra challenge 话题挑战，众多女性都加入挑战，分享她们不穿内衣的经历。截至目前，TikTok上#no bra相关话题累计视频多达45万条。

在国内，这几年，在豆瓣的多个no bra或穿衣自由小组，女士们也自发分享了不少no bra经历和相关科普。社媒上女生称，今年夏天最最愉悦的事情就是终于戒掉不穿内衣的羞耻感。

《我爱你，我也不爱你》剧照

作为一个周期性反复出现的趋势，no bra浪潮最早出现在上世纪60年代。1968年，美国小姐选美大赛遭到抵制，反对者认为选美比赛剥削女性，性感化女性身体，示威者将象征束缚的内衣丢进“自由垃圾桶”。

该举动得到不少公众人物的支持，包括时尚偶像简·铂金（Jane Birkin）。Jane曾因穿着内裤和一身针织连衣裙亮相引发争议。Jane反击：“看到照片我才知道裙子会这么透，这是相机闪光造成的。早知这样我连内裤也不穿了！”

进入本世纪10年代，美国电视制作人Lina esco2012年因发布带有其同名电影标签#free the nipple的内容遭平台删除，这一行为反而掀起了第二波大规模的no bra运动。

2014年，来自加勒比国家巴巴多斯的女演员蕾哈娜(Rihanna) 穿着一身水晶透视礼服亮相被称为“时尚界奥斯卡”的美国CFDA颁奖典礼，被视为对这一运动的支持。

“no bra”的倡导者、已故韩国明星崔雪莉曾在ins发布了一张不穿内衣的照片引发争议，这也点燃了韩国的#no bra运动。雪莉生前曾在一档节目中回应称不穿内衣是因为身体更舒服。她说，不穿内衣挺好看的，有自然的美感。“内衣就像搭配衣服的装饰品一样，可戴可不戴。”崔雪莉的内衣观影响到很多中韩女生，尤其在她去世后。

不过，即便是在no bra比例欧洲第一的法国，女性不穿内衣仍是一种不太常见的做法，据法国舆情研究所IFOP在2022年的调查数据显示，法国成年女性no bra的比例也只占样本的6%，她们不穿内衣的部分原因是“反对女性乳房的性感化”。

这部分是由于身体和审美等方面的差异。比如有大胸女生表示no bra会晃得难受；比如乳癌术后患者皮肤脆肉，适当的内衣穿戴反而利于保护术后的切口；比如有女生就是认为穿上漂亮有质感的内衣会给自己带来美和悦己的感受。

“穿衣自由”包含着对舒适度、no bra或braless的追求，也包含着露肤度和包容度的讨论，更包含着对身份认同多元化的尊重。舒适、自然等从女性视角出发的审美也正在取代性感、魅惑等以男性视角为主导的传统审美。

这几年，无钢圈内衣、美背内衣、无尺码内衣盛行，据艾媒咨询2023年的数据显示，消费者购买内衣时最关注的因素是舒适度，占比77.1%。以舒适和功能性为主要卖点的运动内衣也随之而火，唯品会资料显示，近半年运动内衣在平台销量同比增长超30%。

但话是这么说，女性内衣的存在与否，迄今为止，从来都不是只有身体功能意义，而是具有强烈的符号意义。从这个角度，你会发现，象征束缚的紧身胸衣曾经甚至也充当过解放身体先锋。比如1982年，某个英国时尚品牌，就在当年秋冬系列中推出紧身胸衣，并将本作为内衣的胸衣直接外穿，还创造underwear as outerwear一词，为紧身胸衣重新赋权。

1990年，麦当娜（Madonna）在其个人巡演上的圆锥形内衣造型，打破了人们对女性内衣性感柔美的刻板印象，赋予女性内衣尖锐与浮夸的挑衅含义。

1996年，已与查尔斯正式离婚的戴安娜，第一次也是唯一一次出席Met Gala（纽约大都会艺术博物馆慈善舞会），穿的是一条深蓝色蕾丝拼接吊带礼服裙，因酷似睡裙和上半身类文胸的设计，在当时尤显大胆前卫，被媒体解读为她向世界宣告摆脱了查尔斯。戴安娜王妃的这一经典造型，也被赋予勇敢、优雅和自信的意味。

新时代的时尚偶像Kendall、Bella等都在不同场合演绎着过内衣外衣的大潮流。莫妮卡·贝鲁奇的女儿、模特Deva Cassel也以多套no bra或内衣外穿造型再登ELLE法版7月刊。也就是说，在这些场合，no bra或内衣外穿被赋予了相同的象征意义。

对很多女性来说，秀出内衣本身，同样可以视为一种对女性身体规训的小小反抗。毕竟，内衣的出现本身就是为了遮掩或者修饰乳房的外观，它既是将女性身体作为凝视对象的产物，也逐渐化身为胸部的代表，和女性的胸部一样，被性征化，被羞耻化。

如今，反对物化女性身体，在社会主流层面，已经成为一种共识，但在个人体验层面，无论早已内化的主观意识，还是客观层面来自周遭环境的影响，对很多人来说，要真正做到剥离凝视，仍然艰难。所以，很多女孩的选择是，当炎炎夏日来临，选择胸贴，替代bra或者no bra的选项。

祝愿有一天，所有女孩都能真正从舒适和功能的角度，选择穿或者不穿内衣，穿什么样的内衣。

关键词：内衣,羞耻,bra