天气转寒怕冷，试试督脉能量灸

湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 左小燕 陈仙霞

跟随着霜降的脚步，长沙一夜入秋，实现换季式降温。即使换上厚外套，不少人也仍感到手脚冰凉，感冒、关节疼痛等问题接踵而至。天气转冷，如何给身体补充能量御寒保暖？不妨试试督脉能量灸。

近日，25岁的小刘因过敏性鼻炎频发来到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）中西医结合科就诊。近1个月以来，他频繁地打喷嚏、流鼻涕，鼻子堵塞得厉害，严重影响了工作和生活。无论是吃抗过敏药，还是使用鼻喷雾剂，效果都不尽如人意。

接诊的中西医结合科主任肖智仔细询问情况得知，小刘平日长时间室内办公，缺乏户外活动，气温一降就特别怕冷。经过中医辨证，肖智诊断小刘为肾阳亏虚鼻窍失温症，建议他进行中医特色疗法督脉能量灸治疗。

肖智解释，肾阳为一身阳气之根本，当肾阳不足时，机体整体阳气虚弱，不能温煦肺脏及鼻窍。肾主纳气，肾阳亏虚会影响肺气的肃降功能，鼻窍失于温煦，寒邪易留滞其中，容易诱发过敏性鼻炎。而督脉能量灸通过背部阳脉进行大面积施灸，以达到温阳补虚、扶正祛邪的作用。

一个疗程做完，小刘的过敏性鼻炎症状明显减轻，四肢不温的情况也得以改善。

据介绍，督脉能量灸是在背部督脉上施以中药粉，在施灸部位放置特制的能量灸盒，将打碎的生姜均匀铺于灸盒内，通过艾绒发火灸之。结合药粉、生姜、艾绒的功效，通过大面积渗透的温热刺激作用，激发人体阳气、经络、调整气血，达到补气助阳、温经散寒、疏通经络、祛邪扶正、祛瘀止痛、调节脏腑的作用，也可提高机体免疫力，增强体质。

督脉能量灸适宜人群

1.女性手脚冰凉、宫寒不孕、月经不调、痛经、带下病、产后恶风畏寒、体虚易感、过敏性鼻炎等。

2.男性疲劳乏力、阳痿早泄、性功能减退、老年人常见的骨关节病、关节肌肉酸困疼痛等。

3.久病大病之后气虚乏力、食纳不香等体质虚损伴随四肢冰凉的人群。

4.亚健康人群状态调节：关节肌肉酸困疼痛、怕冷、颈肩酸困僵硬、腰痛腰酸、腹部冷痛、免疫力低下等。

5.各种急慢性疼痛性疾病患者，如强直性脊柱炎，老年带状疱疹后遗神经痛，腰背肌筋膜炎，寒湿型腰椎间盘突出症，产后风湿病、类风湿关节炎等。

6.脾虚湿阻及脾肾阳虚型肥胖症患者，包括单纯性肥胖及继发性肥胖。

督脉能量灸后注意事项

1. 灸后要多喝温水，注意休息，避免着凉；

2. 勿食冷饮、冰激凌等冰冻饮料食物；

3. 清淡饮食，勿过食肥甘厚腻之品；

4. 若有灸后起小水泡可待其自行吸收，水泡大者及时到医院处理，以免感染。