今天才知道，冬天戴围巾不只是保暖，它还有这么多好处

“戴上围巾，别着凉了”是我们身边的人对于冬季天气变化最大的叮嘱。

在寒冷的冬季，围巾不仅是必不可少的保暖单品，更能让我们的穿搭精致又有品味。

但是你知道吗?

其实在寒冷的冬季，围巾不仅起到保暖的作用，而且还有很多其他的好处。

如果颈部的肌肉长时间处于紧绷的状态，就会影响血液循环，从而使人产生头晕等不适感。

其次，颈部也是重要的神经通道，它连接着大脑和脊椎，神经与肌肉拧在一起，一旦受到外界刺激，会影响到我们的身体协调能力。

所以，为了保持脖子及身体的健康，我们一定要好好保护颈部，防止其暴露在严寒环境中。

为了保护身体机能，人们的大脑会下意识地通过生理反应让持续寒冷环境中的身体变得更冷，以此来保持身体机能稳定，然而这会导致免疫系统变得更弱，从而增加感染病原体的风险。

另一方面，如果我们的颈部长时间暴露在外界环境中，就会导致寒邪之气通过颈部进入身体，进而使我们的免疫系统降低，使我们更容易感染感冒。

由于中老年人本身就容易感冒，因此一定要好好保暖颈部，以此来增强免疫系统，从而减少感冒的发生。

3. 预防高血压。

寒冷的天气不仅对心血管健康造成影响，而且还对血压产生较大的负面效果。

冬季，气温逐渐降低，我们的身体会不由自主地感到寒冷，这时，大脑神经系统会发出信号，使血管收缩，以此来隔绝外界寒冷环境的刺激。

然而，这种行为会导致血液流速减慢，从而降低血液流量。

但是，身体仍然需要保持稳定的血液流量，因此心脏会加快跳动频率，使更多的血液排入循环系统，以此来维持正常稳定的血液流量。

这种持续存在的血管收缩现象会不断地给心脏带来负担，并最终导致长期应激反应，从而导致血压升高。

因此，我们需要时刻注意颈部保暖，以此来保持血压稳定，降低患高血压等疾病的风险。

在众多种类繁多、款式各异、花色绚丽的围巾中，该如何找到适合自己的那一款呢?

下面将通过几个方面给大家提供一些寻找线索和建议。

1. 材质。

不同材质的围巾对我们造成的感觉都各不相同，因此我们应根据自己的实际情况进行选择。

例如羊绒围巾，其非常柔软、舒适，并且保暖性极好，所以非常适合我们日常生活中进行搭配。

而真丝围巾优雅、美观，但是保暖性较差，因此不适合在寒冷的天气使用。

毛线围巾比较厚重，一般较少作为搭配使用，但在塑造风格时具有重要意义，可以选择在特别场合使用。

总之，要根据场合灵活选择适合场合特点和自己的需求的围巾材质。

2. 颜色。

围巾的颜色会影响到我们整体形象，因此在搭配时要非常谨慎选择。

基础色是最安全、最百搭的选择，能够为整体造型增添一丝优雅，无论与其他服装怎样混搭都能完美融合，因此比较推荐在日常生活中使用。

亮色则更加吸引眼球，会让穿着者更加闪亮，并在人群中脱颖而出，很少有人能在看到后直接从亮色上移开眼睛，因此比较适合派对等特别场合使用。

格纹则富有浓郁的英伦风格，能够令穿着者显得幽默有趣，有一种与众不同的魅力，因此比较适合有创业需求或约会时使用。

拼色围巾独特个性，在简单造型中增添趣味，同时还能展现穿着者对颜色搭配美感方面有着独到见解，因此比较推荐在休闲活动中使用。

基础搭配是一种简单实用的方法，只需将围巾围绕颈部一圈放置，自然下垂即可，这种方式可以令穿着者呼吸顺畅，也给他人留下空间感，是一种符合社交礼仪要求的风格。

交叉搭配可以为简单造型增添层次感，通过将围巾进行交叉包裹或打结，可以令穿着者看起来更加有魅力且自信，这种搭配方式通常吸引更多人的目光，令人产生好感。

叠搭方式需要将一条长围巾对折后将前面的部分向后拉，再穿过后面的环进行悬挂，这种方式不仅方便穿戴，还能增加保暖性能，让脖子更加温暖，非常适合冬季使用。

我们经常听到一句话:追求时尚就要做好牺牲小部分舒适度的准备，因此我们可以通过一些巧妙的方法达到时尚与保暖兼顾。

总之，基础色可以通过方法技巧组合取得最佳效果，让穿着者既保暖又时尚。

格纹则可以选择浅灰底红线或棕底白线，这些组合不仅优雅且不过分，能够为整体造型增添层次感和魅力，让别人眼前一亮同时又能留下深刻印象。

亮面方面则要谨慎选择，一般不宜大面积使用，而是将其放置于装饰部位使用，例如口袋、袖口或领口等细节位置，可以让整体造型既保暖又有型，让穿着者行动自如且不会感觉臃肿。

总之，冬季戴围巾不仅仅是为了保暖，更是为了保护颈部、预防风寒引起的一系列健康问题，同时还能够提升我们的着装形象，让我们的穿搭更具层次感和个性特色。

因此，在寒冷的冬季，我们一定不要忘记佩戴围巾，不仅要保证自己不受风寒侵袭，还要将这一良好的穿搭习惯融入日常生活中去。