南方小土豆变成东北冻土豆,冻伤最全恢复指南!
发布时间:2024-11-05 19:07 浏览量:8
没想到,一次旅行竟然让自己从南方小土豆变成了东北冻土豆!去年一月份,因为哈尔滨游玩,保暖措施做的不够,回来之后我和我朋友两个人的手和脚竟然出现了冻伤,不仅手指手背发肿,还会干裂出血,每天这两只手又痒又疼的。
尤其是晚上,手暖和过来后,那感觉就像有几百只虫子在手上乱爬,可痒了,但又不敢挠,就怕把皮肤弄破,只能强忍着!!!后来走了不少弯路,才把冻伤治好,今天刚好有时间,就给的大家分享一下我治疗冻伤用到的一些方法,希望能对大家有所帮助!
一、注意保暖
好多人冬天都不爱穿秋裤,只讲风度不要温度。其实寒冷是导致冻伤的最主要原因。当然像我这样的毕竟是个例,因为长期在南方生活,很多东西没有常识导致的!所以容易长疮的朋友,冬天一定要注意保暖,戴上帽子、手套,特别是手、耳朵、脸颊这些地方,可千万别让皮肤再受冻了。
二、涂手足膏
涂手足膏是缓解冻伤红肿刺痒最直接的办法。这些年我用过的手足膏也不少了,但我觉得最好用的还是壹阿生皲裂膏。当时是专业人士推荐给我的,我还专门上网查了查,它的主要成分是马兰、苦参等提取物,非常适合人体的皮肤吸收,所以渗透性非常好!
刚开始用的时候,我还担心会很油腻呢,结果用完后,那清爽的感觉完全颠覆了我对手足膏的印象。用了几次后,手上刺痒红肿的情况就有明显改善了,之前干巴巴的皮肤也变得水水润润的。后来我还趁着活动在网上又买了一次。连续用了一段时间后,手上冻伤的疮口、裂口基本上都好了,皮肤也变得水润有光泽啦!(这是我个人的使用感受,大家根据实际情况参考哦!)
三、注意生活习惯
冬天要少吃寒凉的食物,女生尤其要注意,凉的食物就别吃了。平时可以多吃些牛羊肉这些温性的食物,也可以多吃富含维生素的水果蔬菜。
2. 多泡脚
泡脚能促进身体血液循环,生疮就是因为血液循环不好。所以手脚冰凉的人,冬天可以在睡前泡泡脚,而且泡脚对睡眠也有好处呢。
3. 适量运动
运动能提高身体抵抗力,抵抗力增强了,身体的御寒能力也就跟着增强了,也就不容易长疮了。我平常会出门跑跑步、跳跳绳,在家做做瑜伽。不过要注意,运动完要及时用温水洗脸洗手。
护手霜虽然不能解决冻伤问题,但每天涂还是有必要的,能保持皮肤滋润,对解决手部干燥有一定帮助。
以上就是解决和预防冻伤的方法啦!这里面最重要的就是预防,方法再好,如果不注意保暖还是会冻伤的。最后再啰嗦一句,解决冻伤其实不难,关键就是坚持!坚持!再坚持!
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