冬天穿搭提案：兼具保暖及时尚的超实用冬季穿搭教战手册！

冬天衣服怎么搭才好看？想知道冬天穿搭风格有哪些就看这篇！本文将分享男女生的冬季穿搭提案，并列出冬天穿搭必备单品与穿着范例，包含外搭衣物、内著及配件，帮你掌握冬天穿搭秘诀！

目录

一、冬天穿搭3 公式：千万别错过对抗冷空气入侵的冬天穿搭技巧

✏️冬季穿搭公式No.1｜洋葱式穿搭

✏️冬季穿搭公式No.2｜玉米式穿搭

✏️冬季穿搭公式No.3｜26°C 穿搭

二、冬天穿什么？带你看冬季穿搭必备列表找灵感！

（一）冬天衣服穿搭单品必收

（二）冬天穿搭男女提案介绍

三、同场加映：保暖穿搭不可或缺的机能性衣物、配件一览！

（一）冬天保暖穿搭「内著」篇

（二）冬天保暖穿搭「配件」篇

四、冬天穿着选择保暖与时尚性兼具的【雷讯】！

一、冬天穿搭3 公式：千万别错过对抗冷空气入侵的冬天穿搭技巧

每当感受到冷风徐徐，或者计画出远门到白雪皑皑的国度游玩时，就代表是时候把掩埋在柜子深处的厚外套拿出来避免酷寒入侵了！66645.dhhgg123.cn你还在烦恼究竟要怎么穿才暖吗？以下3 个冬天穿搭法则让你轻松度过刺骨的寒冷时节。

✏️冬季穿搭公式No.1｜洋葱式穿搭

洋葱式穿搭想必大家都不陌生，主要着重在「多层次叠穿」，可分为3 层面解析与举例：

最底层→ 吸湿排汗的聚酯纤维内著、机能发热衣

中间层→ 保暖背心、轻量羽绒衣、高领毛衣

最外层→ 较有份量的羽绒外套、防水防风机能外套等，可视应用情况调整

洋葱式穿搭可说是相当经典的穿搭公式，适用在没有开暖气习惯的台湾冬季、运动量大的登山行程，或者其他长期在户外进行的活动，可以自由、灵活地增减衣物。

✏️冬季穿搭公式No.2｜玉米式穿搭

玉米式穿搭为近年新趋势，关键在于要穿得「内薄外厚」，主力保暖层在于外着：

最底层→ 强调轻薄性质的发热衣，或是与中间层穿搭择一即可

中间层→ 薄长袖、圆领或者半领毛衣，通常与最底层穿搭择一即可

最外层→ 较有份量且防风的长大衣、长羽绒外套

玉米式穿搭出现的目的除了弹性应对经常进出室内外的情境、穿脱更方便，整体视觉上也会比起上述的洋葱式穿搭更轻盈显瘦，采取玉米式穿搭就不用再担心冬天的自己显得臃肿啰！此外，当出国目的地是有开暖气习惯的日韩欧美等地时，以玉米式穿搭搭配保暖小物为主刚刚好。

✏️冬季穿搭公式No.3｜26°C 穿搭

真正需要计算的穿搭公式在这里！多国研究显示人体感到舒适的体感温度大约落在摄氏26 度左右，也因此出现了「26°C 穿搭」、「26 度穿衣法」这个名词。

>【26°C－当天的气温＝该穿着的衣服温度＝个别衣物可保暖温度加总】

衣物保暖温度清单如下：

可保暖温度

衣服单品

8－10°C

羽绒外套、羔毛外套、皮草外套

7°C

毛呢大衣

6°C

发热衣、轻羽绒衣、厚棉外套

5°C

厚帽T、保暖鞋、风衣外套、高领厚毛衣

4°C

手套、毛帽、围巾、厚毛衣、西装外套

3°C

卫生衣、针织衫、薄毛衣、薄帽 T

2°C

衬衫、薄外套、高领薄上衣

1°C

长裤、长裙、连身裙、薄长袖

举例来说，假如今天出门气温是20°C，那么26 扣除20，剩下的6°C 就要靠穿搭来温暖你！可以选择至少搭配：

薄长袖＊1（1°C）＋风衣外套＊1（5°C）

衬衫＊1（2°C）＋西装外套＊1（4°C）

剩余的衣服再斟酌调整，以此类推就能找到最舒服的穿着模式啰！

二、冬天穿什么？带你看冬季穿搭必备列表找灵感！

掌握了怎么样让自己穿得舒适的撇步，但仍缺少冬天必备单品的介绍，相信你一样很难抓住既要时尚又要暖和的风格灵感。如有以上困扰，快来查收下方超详尽的过冬单品列表！并且雷讯还要为你统整冬季穿搭秘诀，解析与掌握男男女女及各个时尚人士都是如何在阴沉沉、灰蒙蒙的冬季中靠着穿搭成为人群中最亮眼的焦点！

（一）冬天衣服穿搭单品必收

【冬天针织外套穿搭】

软糯温柔的针织外套，长版设计显瘦、短版拉长比例，能够当作披肩、外套，甚至直接作为上衣着用，应用层面相当广。当温度再降低，中间层也可以套上布料相对较薄的针织外套，最外层再以色系相近的长版外套为主，既保暖又能打造层次。

只是也要提醒，偏厚的粗针织材质别勉强扎进衣服里，不然视觉上容易看起来人像是大了一号。

【冬天牛仔外套穿搭】

提及四季百搭的单品，牛仔外套绝对榜上有名。暖一点的冬天在里面穿上帽T、大学T，外面套上1 件宽松版型的牛仔外套即可；若是比较冷的寒冬，也可以选择和针织外套一样作为中间层搭配，无论是外着长大衣的正式、内搭棉T 的休闲等风格，牛仔外套与各种类型的衣物毫不冲突，反而增添了率性的亮点。

【冬天羽绒外套穿搭】

除了一般常见的羽绒外套，现在出现了更轻更保暖的鹅绒，不仅内里增强御寒的功能性，现今的羽绒外套设计也不再如同过往印象中的臃肿枯燥。从颜色与印花开始改变，桃红色、柠檬黄、亮绿色、艺术街头涂鸦图样等，随心所欲挑选自己偏好的风格未尝不可。如果还是担心市面上的羽绒外套让自己显得圆滚滚？不妨尝试看看短版设计，展现腰线调整视觉比例！

【冬天机能外套穿搭】

讲到机能外套你是否只想到登山、露营等户外活动才适合呢？其实这些防风防水的外套在日常生活中着用早已不稀奇啰！近年的潮流关键字「Gorpcore ftbj4.dhhgg123.cn/y/2465.phP」讲述的即为「户外融合日常」，强调服饰的机能性、舒适性、时尚感兼具。下次倘若想要来点帅气的感觉，何不试试在中间或者最外层加上1 件机能外套，不仅不会显胖、更能达到冬天保暖的目的。

【冬天羊羔毛外套穿搭】

穿上之后有如泰迪熊的羊羔毛外套是近几年超Hot 的冬季单品，女性穿起来可爱，尤其是长版设计更显娇小；男性穿起来则多了一分柔和，将暖男气质展现地淋漓尽致。若是份量较足的羊羔毛外套，外着时内里建议不要穿得太厚，单穿衬衫、T 恤、薄长袖就好，中间至多可选择添1 件薄薄的牛仔或者针织衫搭配；至于比较合身、份量刚好的羊羔毛外套，一样可以当作中间层自由组合。

【冬天大衣穿搭】

寒冬时节怎能遗漏长大衣！只要随手套上，瞬间营造出一种正式且气场强大的氛围，且不同的色系、剪裁和材质给人的感受也略有区别。以长大衣为最外层的重点搭配核心，中间上身加入帽T、薄长袖、短版背心或是夹克；下着随性挑选长裙、牛仔裤等都很合适；配件部分加上围巾点缀，整体造型完成度更高。鉴于长大衣的版型、质感好坏差距甚大，一件品质优良的长大衣绝对值得你投资，外观与舒适度是真的有差喔！

【冬天毛衣穿搭】

冬天另一个不能忽略的单品就属暖呼呼的毛衣了，尽管相当方便，但只要一个搭配失误，就有可能看起来稍显大只，此时不妨看看有显瘦效果的V 领、粗钩针设计；至于身型较薄的人们，可以挑选高领、短版、马海毛样式能够为上半身增添份量。

还有，不退烧的Oversized jdmqt.dhhgg123.cn/d/7612.phP毛衣版型，随手一套上，下身简单搭配1 条长裙、刷毛针织裤或者一般牛仔裤，韩系、日系、欧美、学院风样样难不倒。

【冬天衬衫穿搭】

衬衫在冬季可能没有这么适合单穿，但是作为其中一项亮点单品很不错，挑选稍微宽松一点的慵懒版型，不管是内还是外都可以随心所欲搭配。像是在打底衬衫最外面披上一层针织外套或者毛衣作为装饰使用、增添层次感，或是再套上1 件针织背心也不过于单调。购买时不妨多留意像是泡泡袖此类袖子设计的小巧思，让你的衬衫就是跟别人不一样。

【冬天帽T 穿搭】

帽T 应该是每个赶时间民众的好伙伴，尤其是在寒冷的冬天，这种不想与亲爱的床告别的时刻。如果担心只要穿上帽T 看起来就太过休闲该怎么呢？随便抓取1 件帽T 之际，保守方式可以谨记「上宽下窄」的原则，长版型的帽T 下身着用紧身的窄版牛仔裤或是烟管裤，外面再加上西装外套、牛仔外套降低休闲感；或者女性可以直接穿着现在很夯的短版帽T，套上长大衣、长羽绒服保护肚子不着凉，展现腰线的同时还是能够很暖和。

【冬天大学T 穿搭】

刷毛大学T 同样是相当热门的冬季单品，想要让大学T 不无聊该怎么穿？只要在最内里加上能够露出下摆与领口的T 恤、衬衫、高领毛衣就可以！为了添加层次感，多出来的一小截占了很大的功劳。若想要展现率性的一面，也可试试下身穿着工作裤，除了版型没有太多的限制，还能让略显平淡的大学T 看起来不再那么平凡。

【冬天长裙穿搭】

对于大部分女孩来说，长裙既可以遮掩肉肉的大腿，穿搭起来又很舒适方便，无论直筒还是伞摆版型、针织或者牛仔布料，随便1 件上着搭起来都好看。善加运用不同的长袜、靴款、外套，轻松营造出大人的成熟韵味，更能够经由添加发热裤偷偷达到保暖效果。

【冬天洋装穿搭】

洋装也是让人不用站在衣柜前面烦恼穿什么的必备单品，入秋时常穿的雪纺洋装只要在里头多加1 件高领上衣就足够保暖，顺道增添造型上的变化；秋冬的洋装款式则是可以考虑贴身的针织洋装，倘若介意太过合身，可以善用长大衣、西装外套、针织外套稍稍掩饰，根据场合挑选要穿的外套类型，同个单品一次达成多元的风格呈现。

【冬天短裙穿搭】

希望将身材比例拉长，「露出腿部线条」是最直接的做法，女孩们如果上身穿着较为宽松与长版的帽T、大学T、毛衣等，搭配短裙就能营造下衣失踪的效果。那么有没有能够同时兼顾保暖的方式呢？透过外层穿上长大衣等长版型设计的外套，能够尽可能避免冷风直接袭击双腿，达到一定的保暖作用，或是了解一下近几年热议的「光腿神器」s43fc.dhhgg123.cn/v/9741.phP！这种接近肤色、刷毛的肉色长袜说不定有办法达到你心目中既御寒又改善比例的双重目标。

【冬天牛仔裤穿搭】

同为丹宁材质系列的牛仔裤每个人的衣柜里至少会有1 件！相信牛仔裤的百搭性毋须多言。冬天穿着牛仔裤与别人不同的诀窍在于「上着的层次感」，上身视觉效果丰富了才有焦点重心。想要更进一步凸显个人风格的话，不妨从上身衣物或者牛仔裤本身择一着手，选择亮色系、花纹特殊的设计款牛仔裤，就不会感觉一成不变啰！

【冬天西装裤穿搭】

西装裤现今也可说是人手1 件，硬挺布料与高腰设计打造更理想的显瘦效果，从衬衫、毛衣、帽T 搭到最外层的长大衣、羽绒外套通通没问题，无论是正式场合亦或是好友聚会穿都很OK，aq0cm.dhhgg123.cn/f/8216.phP只要1 件就能搞定许多穿搭难题。只是要叮咛西装裤相当重视剪裁与合身，版型合不合适依然要多加评估，若是幸运地寻觅到了自己的命定版型，别犹豫直接包色买下吧！

【冬天棉裤穿搭】

懒人的冬天最佳提案除了帽T 以外再加一！棉裤既舒服又便利，成套的休闲服与棉裤能让居家感减轻，挑选裤脚有束口的设计不会显得过于随便。还是有点担心休闲感过重？那就上身与外着混搭毛衣、长大衣、牛仔外套等所谓像是外出用的著装，既能维持穿衣的舒适，同时不会再被其他人嫌弃没有装扮了！

【冬天宽裤穿搭】

宽裤的好处就是冷了还有空间再加保暖单品！现今最受瞩目的莫过于「灯芯绒」材质，复古的色系让人仿佛回到90 年代，每位日系穿搭好手都一定要有。基本上宽裤也是非常百搭的单品，就算只穿帽T、大学rt9pm.dhhgg123.cn/w/2459.phP T，或者衬衫都不容易踩雷。如果挑选灯芯绒布料，许多品牌更推出了上身一起帮你搭配好的套装形式，可说是懒人的一大福音。

【冬天皮裤穿搭】

夏天穿上皮裤可能无法忍受炎热，但是到了冬季，皮裤就摇身一变成为一款完美展现帅气的保暖单品！基本不出错的穿搭路线当然是选择同材质的皮革外套，假如想要柔和皮裤硬梆梆的感受，可以购买像是砖红色、米杏色等不一样的皮裤色系，摆脱传统的黑色，或者将皮革外套替换成长大衣、西装外套，如何选择就看你的酷帅程度今天需要几分。

【冬天短裤穿搭】

下衣失踪效果除了可以靠短裙营造，短裤当然也没问题。若以短裤搭配长靴，或者上身保暖效果够好的话，有时双腿其实不太容易感觉到冷空气来袭，还能够和其他千篇一律穿着长裤、长裙的族群做出区别。真的极度畏寒的女性们，一样可以参考上述所提及的长外套遮挡技巧与「光腿神器」，毕竟不要为了爱美而感冒才是最重要的喔！

【冬天短靴穿搭】

短靴不仅春夏穿上有型，秋冬同样很适合，相较于长靴，短靴的变化相对弹性，只不过如果挑选稍有不慎，很容易造成小腿v7jac.dhhgg123.cn/h/8439.phP看起来粗壮短的窘境。不妨可以考虑下身以长裙、宽裤、喇叭裤等不紧贴腿部且与靴子同色的穿着为主、适度遮盖大部分的小腿线条及拉长视觉比例；或者是选购时多加留意「筒高应与腿较窄的地方相接」、「粗跟或细跟」、「靴筒宽度」、「鞋头形状」等要点，找出自己的命定短靴。

【冬天长靴穿搭】

冬天就是长靴该出动的关键时刻，除了短裤、短裙、紧身裤的经典搭配之外，长裙、及膝裙配上长靴的穿搭方式也逐渐成为风潮。虽然长靴搭上长裙、及膝裙让气场及时尚感强大不少，但裙子的份量和长靴的份量结合，可能使得下半身看起来比较沉重，不妨以高腰设计的裙子调整一下全身视觉比例。

【冬天背心穿搭】

背心只是一种版型设计形容，面料包含羽绒、针织、皮革、西装等。背心在冬季虽然并非担任打底的重要角色，却是彰显个人风格与创造穿搭亮点不可或缺的单品之一，若是上身比较单薄，背心还能够帮助你增加上半身的份量。

像是米色、灰色、卡其色等色系的针织背心几乎不容易出错，作为任一裤装、裙装的点缀都很适合；在最外层或者中间层叠加1 件羽绒背心，4y1gf.dhhgg123.cn/w/8714.phP不仅提升保暖度，还能够增添造型层次，一举两得；想要展现独特的个人品味，单调的高领毛衣外多套上一层皮革背心，让整个身形变得更硬挺；西装背心则是每位英伦绅士的必备单品，选择和西装外套同色系的背心，不只看起来更加干练，同时也完成多层次穿搭的法则。

（二）冬天穿搭男女提案介绍

一连串的单品列表看得有些眼花撩乱吗？究竟应该怎么组合搭配才恰当呢？冬天穿着想要打扮得温暖又不牺牲时尚好看，无论是男还是女，谨记「多层次穿搭」的原则必定有帮助，以下几个组合提供给没有灵感的你参考！

【‍♂️男生冬天穿搭】

▶公式1：衬衫＋针织衫＋长大衣＋牛仔裤◀

冬日经典型男穿搭就属最底层为衬衫、中间层搭配针织毛衣或背心，最外层1 件长大衣就能完成，下身再套件百搭的牛仔裤。不管是学生族要穿去上课，还是上班族要穿去上班都没问题，完全不受年龄层局限。

▶公式2：帽T＋羊羔毛外套＋休闲裤◀

帽T 外配上暖和舒服的羊羔毛外套，底下着用与帽T 成套的休闲棉裤，这种偏向街头、运动的风格绝对是每个大学生出门上课或者参与休闲活动的首选。若天气真的寒风刺骨，在帽T 内多搭1 件高领毛衣、发热衣就很保暖又舒适，zvpqe.dhhgg123.cn/f/5716.phP这边也提醒请记得将T 恤的帽子拉出来到外面，免得后面多出一块鼓鼓的。

▶公式3：薄长袖＋牛仔外套＋羽绒外套＋灯芯绒宽裤◀

此种穿搭公式御寒就靠最外层的羽绒外套，或是换成机能外套、长大衣也可以，层次感就由牛仔外套负责，为了避免看起来太臃肿，里面选择不会太厚的薄长袖即可，灯芯绒宽裤则增添了一丝日系潮人的时尚感。

以上这个公式同样非常百搭，许多场景都适用，搭配关键在于「双层外套」的部分，其中要混合哪2 种外套弹性挑选也没问题！

【‍♀️女生冬天穿搭】

冬天穿搭女性的单品选择比起男生多出不少，尚有裙子、洋装做出更多元的变化。

▶公式1：内搭微透长袖＋洋装＋针织外套◀

自夏天开始，微透感上衣就已经是女性们穿搭的常见单品，特别是经过设计的木耳边领口和袖口从洋装透出，提升层次感，外层套上软软的长版型针织外套，整个人更显娇小可爱，还可以戴上一顶同色系的贝雷帽点缀。

▶公式2：高领毛衣＋西装外套＋长裙◀

有点份量、版型硬挺的西装外套是每位女性上班族的冬天穿搭必备，以高领毛衣搭配长裙，脚踩1 双皮鞋、靴子或是穆勒鞋，多了文青气息，完美展现专业与知性的形象。

▶公式3：帽T＋厚外套＋短裤／短裙◀

女生们不畏冷空气，为了整体比例着想想要露出腿部线条，那就透过Oversized uo7li.dhhgg123.cn/g/8123.phP的帽T 打造下衣失踪吧！最外面的外着可视天气条件调整，暖冬就选择薄一点的长大衣、西装外套；遇见寒流来袭就换成较保暖的羽绒外套、机能外套，一样能够达成御寒目的。

其实穿来穿去，还是回归到适合而且自己喜欢最重要，此外也要谨记千万别为了好看反倒让自己着凉啰！想知道更多冬天穿搭的保暖秘诀，那就和雷讯继续往下看！

三、同场加映：保暖穿搭不可或缺的机能性衣物、配件一览！

看完以上各种各样的衣服穿搭、外套和羽绒衣穿搭，我们还要偷偷告诉你这些好看的穿搭底下其实可以添加一些加强保暖效果的单品喔！只要选对保暖用品，你的冬天穿搭也能既时尚又暖呼呼。

（一）冬天保暖穿搭「内著」篇

【保暖裤】

保暖裤可在宽裤、西装裤等空间余裕较大的下着内作为打底，每种保暖裤因材质不同，保温原理有些许差异，像是刷毛、科技纤维等。若是下身穿着以长裤与长裙为主，寒冷的冬天不妨多加1 件保暖裤，相信你试了就爱上。

【发热衣】

技术不断在进步的发热衣你一定有听过，如同保暖裤，每款发热衣因材质不同，所以保温原理有些许差异，有些发热衣还可以直接当作薄长袖外穿，毋须再套上其他衣服。应特别留心的是大多数发热衣穿搭不应在底下穿着其他卫生衣，发热衣原理是「吸湿保温」，自人体中吸收如汗水的水分，并将水分转化时所产生的热能扩散到衣服当中，等同于把原本流失的体温回收再利用。

综上所述，发热衣应为最贴近我们皮肤的衣物才能有效吸收挥发掉的水分，尺寸也要合身、最大化发热衣与皮肤的接触面积，让发热衣发挥最佳的保暖效果喔！

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（二）冬天保暖穿搭「配件」篇

由于冬天衣物比起夏季衣服可变化的少，特定重点部位还需要更进一步的保暖效果，这时冬天的配件小物就会派上用场了！不仅多一道防寒措施，配件小物更扮演了绝大部分的装扮亮点。

冬天毛帽：保暖毛帽建议要能够覆盖住2 侧太阳穴、后脑杓才能达成保暖目的，近几年来除了我们常见的贝雷帽、羊羔毛渔夫帽等之外，自戴围脖的巴拉克拉法帽（Balaclava）、遮耳护耳的冲锋帽皆为大势，不妨了解看看适不适合你喔！

冬天手套：每到冬天双手总是被冻得红彤彤，这时一双保暖的手套绝对是你的御寒好伙伴！无论是登山用的防风防水机能性手套，还是造型超多样的内刷毛手套都百搭。除此之外，为了因应现代人无时无刻使用手机的习惯，是否有特殊设计能够滑动萤幕同样很关键！

冬天围巾：寒冷的冬季怎可忽略实用的搭配小物「围巾」！不一样的色系、打结方式给人截然不同的感受，就算每天都穿着同一件大衣外套，藉由围巾做出变化也可行！

冬天耳罩：毛茸茸的耳罩绝对为各位女孩们千篇一律的冬季穿搭加分不少，尤其是常年下雪的国度，兼顾保暖与时尚性的耳罩让珍贵的双耳不再轻易冻伤。

以上这些容易穿脱又有保暖效果的配件小物千万别遗漏啰！