中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普:做好保暖,秋冬少生病

发布时间:2024-11-20 17:12  浏览量:7

立冬,是冬季的第一个节气,标志看寒冷季节正式拉开序幕。中国人寿寿险天津市分公司带您一起来探讨如何在防寒保暖、饮食调养等五个方面下功夫,做到“做好五件事,秋冬少生病”,为这个即将开始的冬天保驾护航。

立冬后,防寒保暖成为首要任务。尤其要护好头部、手部,外出时戴好手套、帽子,睡前用热水泡泡脚,使足部的血管扩张,促进全身气血运行,缓解秋乏的疲劳,加速体内寒气排出,加强身体的免疫力。

外部推荐