乌鲁木齐市疾控发布12月健康提示,四类疾病需预防
发布时间:2024-12-04 22:27 浏览量:4
乌鲁木齐晚报讯(全媒体记者李晓青 通讯员宋宁)“仲冬至,天气寒”。“大雪”节气(12月6日)将至,寒气愈盛。近日,乌鲁木齐市疾控中心(市卫生监督所)发布12月防病健康提示,提醒公众要注意防寒保暖,重点防范呼吸道传染病、肠道传染病心脑血管疾病以及一氧化碳中毒。
冬季是呼吸道疾病高发季节,新冠病毒、流感病毒、水痘、肺炎支原体等是冬季急性呼吸道感染常见病原体,引起症状相似,多有发热。
乌鲁木齐市疾控中心(市卫生监督所)提醒,学生、儿童和免疫力低下者应注意个人防护,避免感染。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,建议居家休息,避免将疾病传染给他人。如症状较重,应做好个人防护,尽早前往医院就诊,及时获得有效治疗。
目前,诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病进入发病高峰季节,公众在日常生活中要坚持良好个人卫生习惯,饭前便后、外出归家、触摸口鼻等情况下要注意手卫生,同时家庭、学校、托幼机构等人群聚集单位要加强环境、饮食卫生,谨防“病从口入”。
冬季是心、脑血管疾病的高发季节,寒冷天气易引起血管收缩痉挛,血流不畅,容易突发心绞痛、心脑梗塞等。
专家提醒,老年人、心脑血管疾病患者及高危人群需注意做好相关防护。外出时应穿戴保暖衣物,特别是头部、颈部、手部和脚部的保暖,减少寒冷刺激;保持均衡饮食,减少高脂肪、高盐分食物的摄入,多吃蔬菜水果,保持血管健康;根据个人身体状况,选择适合的运动方式,如散步、太极等,增强心肺功能,改善血液循环。
需要注意的是,对于有心脑血管疾病史的老年人,应严格按照医生指导服用药物,不可随意增减药量或停药。
据介绍,一氧化碳是一种无色、无味、无刺激性的气体,不能通过人的感官来识别,吸入时很难察觉,容易在不知不觉中让人中招,目前,我市正值一氧化碳中毒事件的高发季节,部分市民使用煤炉做饭、取暖,或使用燃气热水器洗澡,若冬季门窗紧闭,通风不良,极易发生一氧化碳中毒。
乌鲁木齐市疾控中心(市卫生监督所)提醒公众,要确保家中取暖设备如煤炉、燃气热水器等安装正确,使用时保持通风,避免一氧化碳积聚;对家中的燃气管道、炉具等进行定期检查和维护,确保没有泄漏;不要在车库、地下室等密闭空间内使用任何燃烧燃料的设备;
建议可在家中安装一氧化碳报警器,一旦检测到一氧化碳浓度异常,及时发出警报。
若发生一氧化碳中毒情况,立即开窗通风,关闭煤气/燃气灶具、管道煤气等设施设备,迅速将中毒者转移到空气充足的地方,同时拨打120急救电话。