晨起寒冷难抵御？解决之道看这里

早上起床冷通常是环境因素、心阳不足、肾阳亏虚、风寒感冒、气血不足等引起的，建议就医查明原因，选择一般治疗、药物治疗等方式改善。

1.环境因素：若患者在临入睡前没有进行适当的保暖措施，导致睡眠环境变得相当寒冷，从而使患者在早晨醒来时感到全身冰冷。在准备入睡之前，患者需要确保门窗都已紧闭，并根据天气状况适时增加床上用品。

2.心阳不足：当患者的心阳不充足时，血液循环会受到阻碍，这种情况在进入睡眠阶段后会变得更为严重，导致患者感受到寒冷，并可能出现胸闷、四肢麻木和嘴唇发紫等症状。在医生的指导下，患者可以选择服用心荣口服液、参附强心丸和参桂胶囊等药物进行治疗。

3.肾阳亏虚：肾阳亏虚不仅会导致患者全身感到寒冷，还可能出现尿液呈清长色白、大便稀溏、腰膝酸软等其他症状。在医生的指导下，患者可以选择服用右归丸、赞育丹、桂附地黄丸等药品进行治疗。

4.风寒感冒：如果在夜间没有进行适当的保暖和护理，可能会导致风寒感冒，寒气会在体内累积，从而使患者出现恶寒和发热的症状，起床后感觉浑身发冷。患者可以按照医生的建议使用感冒灵颗粒或风寒感冒颗粒等药品进行治疗，具有发汗解表和祛风散寒的功效。

5.气血不足：当气血转化为无源状态时，阳气可能会减少，无法为四肢提供温暖，这可能导致患者出现怕冷、四肢冰冷的反应。患者可以参考医生的建议，使用八珍丸或人参归脾丸等药物进行治疗，以达到补充气血的效果。

患者平时要注意保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，避免剧烈运动，适当参加社交活动，多与他人沟通，保持心情舒畅。#健康科普#