今日大雪，记得这样做！
发布时间：2024-12-06 08:22 浏览量：6
大雪节气的到来
标志着仲冬时节正式开始
这时，不论南北
气温都将有明显下降
但在你我身边
却常有温暖相伴
此时养生有哪些注意事项？
一起了解一下！
起居调养
严寒季节，万物冬藏
起居要顺应自然的规律
出门要注意添衣保暖
特别是要留意
头部、足部保暖
但也别忘了给屋内通通风
饮食养生
现在正是“进补”好时机
蜜桔、柚子、甜橙大量上市
搭配吃些羊肉、红薯、萝卜、枸杞
清热润燥，温胃御寒
应季又滋补
仲冬天愈冷
愿在这渐渐冷下来的日子里
我们依然能够
拥抱温暖，遇见美好
税事小编