大雪节气到了，既要保暖也要滋补
发布时间：2024-12-06 17:46 浏览量：6
潮新闻客户端 通讯员 王莉丽
大雪节气到了，天气也会越来越冷，大家除了要注意添衣保暖外，饮食上也要及时“进补”。近日，建华社区新时代实践站举办了一场与“大雪养生”相关的活动。
受访方供图
活动中，指导老师向居民们介绍了食物与药物之间的密切联系，通过互动让大家分享自己所知的药食同源食材，比如，红枣、莲子、百合等。
在听完老师讲解后，居民们分成小组，通过中药秤和电子秤量取正确比例的药材，再分装到药材包里。
“这是好东西，我要带回家给家人炖汤，共同享受冬日里的滋补与温暖。”一位社区居民笑着说。
此次活动，进一步提高了大家对冬令养生的认识，助力居民朋友在寒冷的冬季里拥有一个健康的身体。
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