【陕西】王泽云：爱护牙齿，健康身体（我和兔博士的故事）

时过立冬，已摸到冬的体温，不由得加厚了衣服保暖，寒意还是无法抵挡。忽然，收到一组来稿，由南塘小学优秀语文老师史小英推荐的征文作品，让人心里暖暖的感动，口腔健康，身体才健康，关注口腔健康，实现牙洁齿白，从娃娃抓起，这就对了。

谢谢史小英老师的精心辅导，感谢小朋友们的积极参与，有兔博士的给力加持，让我们一起为幸福生活加油！

——编者按

【名师荐稿】爱护牙齿，健康身体

指导老师：史小英 作者：南塘小学 六年级二班 王泽云

在我们人体这座庞大的城堡里，每一块砖瓦都不可或缺，而牙齿作为咀嚼食物的第一道关卡，更是扮演着重要的角色。它们默默地守护着我们的消化系统，而我们要做的，就是给予它们足够的呵护，让它们在健康的环境中陪伴我们成长。

记得小时候，我总是对牙齿的健康一无所知，常常吃完东西不刷牙，有时还沉迷于甜食的诱惑中，结果不出半年，我的牙齿就开始出了问题。其中有一颗蛀牙痛得我夜不能寐，是妈妈带我去了牙科诊所，医生细致的讲解和治疗让我深刻认识到爱牙护牙的重要性。从那以后，我学会了正确的刷牙方法，并且时刻提醒自己和身边的小伙伴们，要珍惜这副天赐的“咀嚼力”。

每天早晚刷牙，用牙线清理牙缝，这些看似简单的动作，却是保护牙齿最直接的方式。而在这基础上，定期去牙科检查也是必不可少的。每当我站在牙医椅上，看着那一排排洁白的牙齿模型，听着医生细致的讲解，我都会想象它们在健康的环境中快乐生活的样子。因为，牙齿的建康与否直接影响着我们的饮食和生活质量。

当然，爱牙不仅仅是对牙齿本身的呵护，更是一种生活态度的体现。比如，减少摄入过多的糖分，多吃富含钙质的食物，这些都能间接地帮助我们的牙齿保持健康。而当我们每个人都将这份爱心传递下去，整个社会的口腔健康水平也会得到提升。

爱护牙齿，就是爱护我们的身体，给予它们最好的关怀，让我们在健康快乐中茁壮成长。让我们从现在做起，从点滴小事做起，为了更好的明天，守护头好我们的牙齿吧

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