天津康汇医院最新消息|冬季穿衣指南，暖身更暖心

天津康汇医院最新消息？当凛冽的寒风奏响冬日序曲，添衣保暖成了生活要事。科学合理的穿衣不仅能抵御严寒，还关乎身体健康。康汇医院的专家们从医学角度出发，为大家精心定制这份冬季穿衣指南。

冬季穿衣，首重保暖材质。羽绒服堪称御寒 “利器”，优质羽绒蓬松度高，饱含大量静止空气，形成天然隔热层，有效阻挡外界冷空气入侵。鹅绒保暖性优于鸭绒，填充量达 90% 左右的羽绒服，轻便又保暖。康汇医院急诊科数据显示，寒冬里因衣着单薄引发低体温症前来就诊的患者不在少数，足见保暖材质的关键作用。羊毛织物也是必备之选，羊毛纤维天然卷曲，其间留存空气，保暖吸湿，贴身羊毛衫亲肤柔软，贴身穿着能迅速提升体表温度；羊绒围巾轻柔环绕脖颈，阻挡冷风直灌，给予颈部温暖呵护。

分层穿搭是冬日穿衣智慧。贴身层要选透气吸汗的纯棉衣物，运动时身体产热出汗，纯棉能迅速吸湿，保持皮肤干爽，避免着凉。中间层抓绒衣、薄毛衣登场，增加保暖厚度；外层冲锋衣、厚棉衣负责防风挡雪，防水面料的冲锋衣，户外运动遇上风雪天气，水珠不沾身，寒风难侵入。康汇医院康复科医生提到，分层穿搭方便依环境温度灵活增减衣物，老人、孩子抵抗力弱，出入室内外温差大场所，随时调整着装，可降低感冒几率。

特殊人群冬季穿衣另有讲究。老年人血液循环慢、基础体温低，保暖内衣要选高腰、加绒款，护住腰腹；膝盖加护膝保暖，减缓关节疼痛。儿童天性好动、易出汗，穿脱方便的开衫、拉链外套为佳，家长多备几条吸汗巾，方便及时替换。孕妇着装要宽松舒适、不妨碍胎儿发育，托腹裤搭配长款羽绒服，全方位防护。

手脚保暖别忽视。加绒手套、厚棉袜是出门标配，脚是人体 “第二心脏”，寒从脚起，保暖袜子配合防水雪地靴，雪地行走无惧湿冷；手部神经末梢丰富，手套防寒，骑车、劳作都便利。康汇医院常开展冬季健康讲座进社区，现场指导居民穿衣搭配，发放保暖小贴士，助力大家温暖过冬。

冬日漫漫，从材质到穿搭，参照这份指南精心穿衣，怀揣康汇医院贴心科普，即便霜雪满天，也能周身暖意融融，健康迎接春日暖阳。