七言诗 冬养之韵

寒风吹雪落人间，冬养身心莫等闲。

饮食均衡滋气血，睡眠充足养容颜。

晨行锻炼迎霜露，夜读诗书伴月眠。

保暖添衣防疾病，平和心态乐无边。

炉火温茶暖意绵，养生秘诀在心传。

滋肝润肺汤羹美，补肾健脾食物鲜。

适度按摩通脉络，经常泡脚解疲烦。

阴阳调和精神爽，静待春来展笑颜。

冬日阳光照绮窗，养生之道细思量。

果蔬丰富添营养，粥饭温和润胃肠。

静赏梅花开冷艳，闲观松竹傲寒霜。

身心舒畅忧愁散，岁月安然福泽长。

寒冬时节养精神，顺应天时福自臻。

艾灸驱寒通穴位，瑜伽健体塑身形。

聆听雅乐心情悦，沐浴温泉气血盈。

积善修心增福寿，祥和宁静度余生。

北风凛冽雪花飘，保健良方仔细挑。

饮酒适量驱寒气，品茶有意养心苗。

读书明智增聪慧，交友真诚忘寂寥。

关爱自身多保重，安康相伴乐逍遥。

冰封大地腊梅香，养性修身岁月长。

闭目养神思旧事，开怀畅意赋新章。

登山远望胸襟阔，踏雪寻幽兴致昂。

待到东风吹绿野，欢歌笑语满华堂。