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冬天进补,这5款冬季养生美食,千万别错过~
立冬15天,进补正当时!这5款冬季养生美食,吃出好身体,千万别错过~
「立冬养生」4个进补观念:补肾要吃山药、「早睡晚起」很重要
5款冬季养生美食!立冬进补,这样吃出好身体
立冬来了!养生牢记3个重点,进补6种食物,健康过冬!
立冬养生重在“藏”,强调敛阴护阳、保暖进补,健康过冬
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老话说“冬季进补,来年打虎”,冬季常吃3种肉,健康少生病
“立冬补冬”,11月7日立冬,有钱没钱记得“吃3样,做1事”,进补暖身,安康过寒冬!
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营养师说:秋冬进补,多吃芋头!
霜降过后,中医建议你这样做→
为什么霜降时节进补非常重要,民众在日常起居以及饮食调养方面有什么需要特别注意的吗?
“霜降进补,冬不受苦”,今日霜降,记得吃霜降5宝,对身体好!
“霜降进补,冬不受苦”,今日霜降,记得吃霜降5宝,防寒解秋燥,抓紧了解!
四季养生(二)
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