为啥说天冷要注意保暖不要被冻伤？网友分享亲身经历，防患于未然

随着节气“大雪”的到来，天气越来越冷，无论走到哪里，只要往室外一走就能感受到刺骨的寒风，身体都会感到一阵麻木，于是也能看到越来越多人开始主动保暖，毕竟总是有许多人会觉得寒风不至于那么冷，还非要冬天穿的少少的。

这也让人分外担心他们的身体会不会因为这样而受冻，甚至有些人穿短袖都能出去走。

11月29号的时候，有网友又发出了自己的经历:“这天气冷的都能把人冻伤了，当年我都是怎么冻伤自己的啊!”

就此来说说冻伤的事，为什么我们不想冻伤却还会冻伤?

如果冻伤了的话又该怎么办?

网友在帖子中的配了一张自己被冻伤的手指的照片，我们来看看也冷的发麻，那感觉更不敢想象，可以说他当时就算把手放在地上升温也是没用的。

如此看来，现在他已经有了良好的保暖习惯，要不然的话说不定还会出现这样的问题。

他的手指被冻伤后是什么样的情况呢?

有网友猜测说:-“是不是特别痒，隔不了多久就想抓挠?”

这句话也让大多数人感同身受，确实这样没办法控制住自己，要是不抓挠的话就会感到特别难受。

所以在手里会有非常强烈的痒感，或者是温度降到一定程度的时候会有痒感，然后就再也控制不住自己去抓挠了，这样加重之后难受，但是又很痛苦。

然后网友又补充到:-“还特别肿胀，甚至都夹不起来了。”

这个也很现实，因为大家应该都知道被冻伤之后，会使得手指的末稍血管收缩，所以血液供给不足，营养物质和氧气都没有办法得到充分地利用和更新，同时细胞还因为缺水能力不足而坏死。

被冻伤的手指自然就不能正常活动了，甚至夹不起来，那么如何才能防止凍伤呢?

防止凍伤最主要的一点就是保暖，使身体温度保持在适宜范围内，同时要及时穿上厚衣服，在寒风吹过来的时候想办法进行避风保暖。

1.佩戴帽子:

我们身体有十之二十%的热量来源头部，每当我们出去走在路上的时候，时间长了之后就会感觉头部一阵发凉。

因此晚上出门的时候一定要戴帽子，将头部包裹起来，否则的话只要风一吹，我们应对严寒能力就会大幅度下降，那么身体就会出现相应的问题。

2.围巾:

围巾虽然不能像帽子一样包裹自己的整个颈部，但是却可以保护我们脖子上的血管，并且围巾不仅起到保暖作用，还能起到很好的装饰作用。

围巾有不同的材质，有毛线、丝绸等多种，可以根据天冷情况选择材质厚一些的围巾防止受凉或得病。

3.手套:

天气越来越冷，出门的人越来越少，但是快递小哥却是一年四季都十分受欢迎的人群，他们为我们带来了便利，无论什么天气，他们都能准时送到。

这么冷的天更不敢想象快递小哥是怎样工作的，因此听到更觉得理应给予他们更多关爱的群体。

说道快递小哥就不得不说送外卖的骑手们啦!

他们必须穿的简陋，只能手套来给自己保暖保护自己，但众所周知劣质手套不仅不能起到保暖作用，还有可能l使我们的身体受伤，因此在挑选手套的时候一定要注重质量。

很多人都有这样的经历:觉得手指很痒，于是用热水泡了一下，但是并没有什么用处，于是又用生姜揉搓搓。

用热水泡和用生姜揉搓其实都在刺激皮肤，并不是最有效的办法，刺激皮肤之后会加重病情使得受伤部位出现水泡，最终导致溃烂，但是如果已经出了水泡的话，就不要再继续刺激了。

如果出现了水泡，尤其是大水泡的时候，可以用针将其刺破，把里面的液体放出来，这样的话能够得到一定程度的缓解;如果出现了小水泡的话，就可以直接将它挤破，但是要注意不要让里面的液体流出来太多了,否则遇到细菌之后容易感染。

冻疮不仅掌掌发生在我们的四肢，还可能发生在脸部，所以脸部被冻疮之后，应及时涂抹软膏，而对于四肢可以采取按摩的方法刺激，其次就是热敷。

但是我们的四肢也很难避免被冻疮，其实不止是四肢可能会被冻疮，还有我们的耳朵、鼻头等部位都有可能被冻融，这些地方也应该采取相应的措施对其进行保护。

当耳朵或鼻头被冻疮的时候，第二天可以用温热水清洗，但是不能用热水进行浸泡，否则容易加重病情。

天冷的时候我们一定要注意保暖，这是一方面，其次就是要保持良好的作息，不要熬夜。

如果已经出现冰冻的话，就需要及时进行防护和处理，要保持充足的休息，饮食方面要营养均衡，多吃一些能够帮助补充营养的食物。

做好休息和饮食的同时，还需要加强锻炼，以提高身体免疫力和抵抗能力。